Français

Nom du cours: 
Atelier de relaxation Trager
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Jeudi, mai 31, 2018 - 09:30 - 10:30

Un atelier c'est une découverte collective de notre mobilité corporelle.

Nom du cours: 
Relaxation au quotidien
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Vendredi, novembre 10, 2017 - 19:00 - 21:00

Vous êtes convié-e à participer à un atelier hors du commun animé par une équipe d’apprentis-es enseignants-es en TRAGER, sous ma supervision.

Nom du cours: 
TRAGER au quotidien
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Vendredi, septembre 1, 2017 - 10:00 - 11:30
Vendredi, septembre 15, 2017 - 10:00 - 11:30
Vendredi, septembre 22, 2017 - 10:00 - 11:30
Vendredi, septembre 29, 2017 - 10:00 - 11:30
Vendredi, octobre 20, 2017 - 10:00 - 11:30
Vendredi, octobre 27, 2017 - 10:00 - 11:30

Vous êtes invités à vous joindre à nous pour vivre le "TRAGER au quotidien" et expérimenter quelques mouvements très simples et faciles à appliquer qui vous apporteront détente, relâchement, liberté, aisance, amplitude et beaucoup de bien-être. Accessible à tous et toutes !

Nom du cours: 
Ouverture du thorax – Respiration libérée
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Samedi, février 9, 2019 - 09:30 - 12:30

Les poumons constituent une véritable « pompe » d’oxygène permettant d’alimenter le cerveau et l’ensemble du corps.

Nom du cours: 
TRAGER et INFORMATIQUE
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Mercredi, novembre 22, 2017 - 14:45 - 18:00

1ère partie : explorations respiratoires

2ème partie : comment ne plus redouter la souris et faire de l'écran un complice grâce à des mentastiques (mouvements du trager) appropriés à cette activité très largement répandue dans nos sociétés modernes

Nom du cours: 
LE TRAGER A L'EXTERIEUR DE LA MAISON
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Dimanche, décembre 4, 2016 - 14:45 - 18:00

1ère partie : les 5 questions-clé posées du trager "comment cela pourrait il être plus ..." successivement à chacune des articulations de notre corps

Nom du cours: 
TROUVER LA PAIX AU QUOTIDIEN
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Samedi, novembre 5, 2016 - 14:45 - 18:00

1ère partie : les qualités requises pour véhiculer des propositions de mouvement et un toucher "à l'écoute de l'autre" à travers diverses expériences liées à la douceur,l'ancrage,le laisser faire et la fluidité

Nom du cours: 
Région lombaire — souplesse et stabilité
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Samedi, mai 6, 2017 - 09:30 - 12:30

Plusieurs facteurs contribuent au maintien de la santé du dos, dont la gestion du stress, la qualité de la posture et un tonus musculaire approprié.

Nom du cours: 
Ouverture du thorax – respiration libérée
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Samedi, avril 22, 2017 - 09:30 - 12:30

Les poumons constituent une véritable « pompe » d’oxygène permettant d’alimenter le cerveau et l’ensemble du corps.

Nom du cours: 
Lâchez prise en mouvement
Thème du cours: 
Cours « ouvert à tous »
Date du cours: 
Mardi, août 16, 2016 - 18:00 - 21:00

Apprendre des outils afin de vous permettent d'entretenir un sentiment de bien-être physique et une paix d'esprit en bougeant tout doucement. c'est un auto-trager, on apprends aussi à recevoir et à le donner.

450-656-4581

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