TRAGER®-Atem- & Bewegungsmeditation

Kurs-Thema: 
Offen für alle
Unterrichtssprache: 
Kurs-Datum: 
Samstag, Januar 26, 2019 - 14:00 bis 15:30
Ort: 
Lindau, Zeughausgässele 1
Kosten: 
15

TRAGER®-Atem- & Bewegungsmeditation
Die TRAGER® Körperarbeit ist ein Ansatz des somatischen Lernens. Es ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneserfahrungen durch Atem, Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken.
In der Gruppe lernen wir, wie wir uns müheloser und leichter wahrnehmen können. Dies führt zu einem ganzheitlichen Körpergefühl, und wir kommen mehr in einen Zustand der Wachheit um unsere innneren Körperwelten und die äußere Welt bewusster fühlen zu können.
Es entsteht ein Zustand entspannter Präsenz für fließende Gedanken und freien Bewegungsausdruck im "Tanz des Lebens".
"Wir bewegen den Körper und erreichen den Geist." (Dr. Milton Trager) Wir spielen, erfühlen  und erforschen mit den TRAGER-Prinzipien: Gewicht – Wellen – Präsenz.
Ziel ist es, einen Zustand von Wachheit und Wohlgefühl zu erlangen, in dem wir uns unserere inneren Körperwelten, der äußeren Welt und der alles durchströmenden Lebensenergie fühlend gewahr werden
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet, die lernen wollen sich wohl zu fühlen, den Alltag entspannter zu erleben. Warme Socken, bequeme Kleidung und eine Decke wären mitzubringen.

Samstag: 26.01.2019

Zeit: 14 Uhr bis  15:30 Uhr

Kosten: € 15,00

Anmeldung: Anmeldeschluß 20.01.2019

bei Klara Bischof

Kursort: Zeughausgässele 1,

88131 Lindau-Insel Telefon: 08382 604 26 63 Handy: 0162 786 47 18 E-Mail: klara.agathe@gmx.de

Kurs-Leiter

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